Sistema endocrino… Psicologico

Sistema endocrino… Psicologico

Sistema endocrino semplice ed esaustivo trattato della Dott.ssa Elena Busso L’individuo deve essere considerato in termini olistici (olos in greco significa “tutto”, “intero”); infatti è ormai da tempo provato che i sistemi nervoso,...
Sistema endocrino… Psicologico

Sistema Immunitario…Psicologico

Sistema Immunitario semplice ed esaustivo trattato della Dott.ssa Elena Busso Immaginate tanti soldatini pronti a combattere per voi. Il sistema immunitario è il nostro sistema di difesa primario: ci difende dall’aggressione di batteri e virus. Molte delle...
Sistema endocrino… Psicologico

Spalle e collo, metamedicina

SPALLE E COLLO, QUANDO IL CORPO PARLA AL POSTO DELLA NOSTRA MENTE: Fermiamoci a pensare: quante volte abbiamo trascorso mesi o anni interi senza alcun tipo di malanno, mentre in altri periodi ogni giorno accusavamo mal di stomaco, dolori articolari, coliti, problemi...
Rilassamento muscolare progressivo

Rilassamento muscolare progressivo

 RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO Si tratta di una tecnica basata sull’alternanza contrazione/rilasciamento dei diversi gruppi muscolari. Fu ideata negli anni trenta dal medico e psicofisiologo statunitense Edmund Jacobson. Nasce con l’obiettivo di sciogliere...
Cervicale e lombare, il dolore si contrasta anche…

Cervicale e lombare, il dolore si contrasta anche…

… con appropriata alimentazione Il piano alimentare deve passare dal rappresentare uno stress negativo , all’essere uno stress positivo, che fornisca ai muscoli il corretto nutrimento. Per fare ciò è necessario: – bere almeno 1,5 lt di acqua al giorno – mangiare...