5 Dic 2017
Il freddo, il buio, il calo dell’energia, e il proliferare di virus e batteri, rendono l’inverno il momento dell’anno in cui si concentrano maggiormente le manifestazioni influenzali, quali febbre, tosse, e raffreddori. Ci si può preparare...
29 Ago 2017
Cibo in Frigorifero! Consigli su temperature e ripiani per un utilizzo ottimale In estate capita anche a voi di stipare nel frigo tutto ciò che avete di commestibile in casa? Avete mai pensato che temperature e posto possono incidere parecchio sulla conservazione del...
4 Lug 2017
Chakra e Cristalli, interessante sapere che… 1° Chakra: Muladhara (chakra della radice) Colore associato: rosso, marrone, bruno, nero, grigio Si trova alla base della colonna vertebrale, all’altezza dell’apparato riproduttivo (perineo). È il più terreno dei...
6 Giu 2017
Alimentazione, in vista del nuovo e tanto atteso caldo, la dieta alimentare gioca un ruolo fondamentale nell’ aiutarci a passare al meglio le giornate estive. Il primo consiglio è di evitare tutti i cibi ricchi di grassi come i fritti, o molto elaborati, in quanto...
5 Giu 2017
Meditazione, cominciamo da questa parola che sembra suggerire una riflessione, un pensiero o una concentrazione sul pensiero; mi piace definire la meditazione una tecnica di consapevolezza, o meglio, di allenamento alla consapevolezza. Cosa intendo per consapevolezza?...