Autotrattamento multidisciplinare

Autotrattamento – Corso a moduli

Do-In, auto-trattamento, stimolazione dei meridiani energetici e digitopressione,
attività dinamica finalizzata all’ apprendimento di come muoversi nel quotidiano per mantenere lo stato di buona salute dell’apparato muscolo-scheletrico,
respirazione e meditazione per superare stati ansiosi,
punti riflessi per placare dolori acuti,
un cristallo per amico,
l’alimento più adatto,
la mente, come e quanto interferisce? E tanto altro ancora….

Lo spirito del corso è quello di fornire all’allievo strumenti  per auto trattarsi;
differenti tecniche per il medesimo disequilibrio;
apprendere a controllare e potenziare l’energia vitale che fluisce nell’organismo;
offrire, a chi già riceve trattamenti olistici, la possibilità di prolungarne nel tempo i benefici e di fare un’efficace prevenzione.
Partecipa a tutti i moduli che ti presenteremo sino in primavera inoltrata per imparare a gestire il proprio corpo nello spazio, durante i quotidiani gesti, scegliendo l’alimento più adatto, prestando attenzione alle posture assunte sia di giorno che durante il sonno.
Imparare nozioni semplici ed efficaci per essere utile anche al tuo anziano di famiglia, al parente più pigro e apprendere per tramandare ai figli antiche arti per nuovo benessere!

Il Corso è suddiviso a moduli di due o tre incontri, ogni modulo un diverso argomento.
 La vera prevenzione, la più efficace, è prendersi cura di sé! Non aspettare.

Al giovedì dalle ore 20,45 alle ore 22,15
presso il Centro Shiatsu Orbassano

Contattaci per conoscere i dettagli. Ti aspettiamo, Sara, Silvia, Michela, Ettore, Elena e Barbara.

Ecco alcuni degli argomenti che verranno trattati:

Collo e spalle
apparato muscolo scheletrico, tutta la colonna sino al bacino
Piccoli traumi  e frattura – dolori acuti
gli arti inferiori e superiori, un bene prezioso
la postura, giorno e notte
artrosi artrite
emicrania – mal di testa
allergie intolleranze
sistema immunitario – i cambi di stagione
insonnia
stress esaurimento nervoso
autostima crisi di panico
menopausa-andropausa

E’ previsto di raccogliere idee e proposte per affrontare altri argomenti;  terremo conto delle richieste dei partecipanti e delle diverse esigenze del gruppo che di volta in volta si formerà.