Il DO-IN, Auto trattamento, AUTO SHIATSU, è molto semplice quanto efficace!
DO-IN è una tecnica di auto-massaggio di origine orientale, che consiste in una serie di pressioni, percussioni e manipolazioni, da fare sul proprio corpo.
Si basa, come lo Shiatsu, sui principi della Medicina Tradizionale Cinese, secondo la quale, anche il nostro corpo, come tutto l’Universo VIVE grazie ad una armoniosa circolazione dell’Energia Vitale.
I flussi energetici all’interno del nostro corpo scorrono in canali detti meridiani che attraversano organi, visceri e apparati.
Praticando il DO-IN, mentre trattiamo la superficie del corpo, non solo eseguiamo un massaggio “olistico” e profondo a tutti gli organi interni ma arriviamo a livelli “molto sottili”.
La tecnica dell’ Auto Shiatsu, oltre a stimolare il flusso energetico, migliora anche la nostra percezione del corpo.
Le percussioni stimolano il nostro sistema osseo che costituisce il livello più denso, le manipolazioni e le rotazioni a livello delle articolazioni le smuovono e le liberano da tossine, siano queste materiali che emozionali.
Tendini e legamenti vengono ben nutriti.
Aumentando la flessibilità delle nostre articolazioni aumentiamo anche la nostra flessibilità a livello mentale e la nostra capacità di accettare i cambiamenti….
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Con onestà e umiltà devo raccontarvi che svolgo questa attività per puro caso, tuttavia è anche mia la convinzione che nulla avvenga per caso.