metabolismo e alimentazione

metabolismo e alimentazione

Mi chiamo Carmen e ho 49 anni. Soffro di tiroidite di Hascimoto, che mi porta diverse problematiche legate al metabolismo ( sonno, pesantezza, ritenzione….); ho chili di troppo localizzati nelle gambe, con cellulite e ritenzione che mi hanno sempre creato disagi,...
metabolismo e alimentazione

Alimentazione e menopausa

Mi chiamo Maria e ho 58 anni. Dopo la menopausa sono ingrassata di 10 kg e ho provato svariate volte a dimagrire con vari metodi ,tipo la dieta del minestrone, la dieta del limone ,la dieta dei 14 giorni….ma dopo qualche risultato iniziale, riprendevo tutti i chili...