Mindful Eating
Mindful Eating: cos’è? Mindfulness, “Porre attenzione in un modo particolare, intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante” Jon Kabat-Zinn (ideatore della Mindfulness) Ogni giorno siamo risucchiati in un vortice di pensieri, emozioni,...
Inverno cinese
7 Novembre 立冬 Li Dong L’inizio dell’Inverno Il calendario lunisolare estremo orientale divide l’anno in ventiquattro periodi solari, in particolare Li Dong, l’inizio dell’inverno, è il diciannovesimo periodo e corrisponde per il nostro...Sara Pellegrino
Con onestà e umiltà devo raccontarvi che svolgo questa attività per puro caso, tuttavia è anche mia la convinzione che nulla avvenga per caso.Dieci anni or sono, ferma a un semaforo, leggo: "Corsi di shiatsu..."
Da allora non ho mai smesso di studiare, di praticare lo Shiatsu, di occuparmi di Medicina Tradizionale Cinese, di amare, di sorridere. Viva lo Shiatsu !!!