Equilibrio che vacilla

Ti sembra di aver perso l’equilibrio? Tanto forte questo disagio che ti fa girar la testa?

Urca che vampate! Termoregolazione a pallino?

Posso parlarti di un punto dove più tecniche  si incontrano  e che potrai utilizzare per un efficace auto trattamento.
Scriverò del punto 19 del Dien Chan, lo stesso che in Agopuntura e Shiatsu è conosciuto come vaso governatore 26.

E’ un punto molto doloroso ed è fastidioso quando lo tratti, tuttavia, particolarmente efficace.
Per il Dien Chan rianima, tonifica e scioglie contratture muscolari.
Per  la medicina Tradizionale Cinese, quindi nelle pratiche di Agopuntura e Shiatsu, vaso governatore 26 o punto del centro dell’uomo, è utile per intervenire a favore di un riequilibrio generico, per regolare il calore e la temperatura corporea, le vampate, la nausea, i cambiamenti repentini di umore.

La pressione deve essere importante.
Il consiglio principale è quello di agire su se stessi con la massima concentrazione e cura.
Spesso sottovalutiamo il riguardo che dovremmo avere verso noi stessi, di concedere la gentilezza soprattutto a noi stessi, trascuriamo di impegnarci in una calma e corretta respirazione.
Un atto respiratorio completo, ben eseguito, stimola l’Energia vitale, nutre e cura!
L’esercizio e la pratica di auto trattamento può durare anche solo 3/5 minuti, ma dovranno essere assolutamente 3/5 minuti di concentrazione e “centratura”.
Risvegliamoci!

Ettore Vai
Centro Shiatsu Orbassano

Questo come altri metodi di auto-trattamento fanno parte del Corso di

“Auto-trattamento multidisciplinare”

in calendario presso il Centro Shiatsu di Orbassano.

Grazie per l’attenzione. A presto. Ettore Vai