Legumi e spezie

Legumi e spezie

Legumi e Spezie Spesso mi viene chiesto se esiste un modo per digerire meglio i legumi, alimento davvero benefico per il nostro organismo,( ricco di calcio, ferro e proteine di origine vegetale) che spesso evitiamo di mangiare a causa di effetti indesiderati che...
Massaggio Indiano

Massaggio Indiano

è un trattamento che fa parte dei massaggi orientali ayurveda. Dolce e rilassante, molto efficace per la cura del corpo, per la bellezza fisica e per l’armonia spirituale. L’antica filosofia indiana dell’Ayurveda ha un principio fondamentale: “la mente influenza il...
IL “MAL DI PRIMAVERA”

IL “MAL DI PRIMAVERA”

Con l’arrivo della bella stagione, può capitare che insorgano spiacevoli disturbi tipici di questo periodo. Possono presentarsi sintomi quali l’insonnia, l’ansia, l’irritabilità, il gonfiore, il nervosismo, ecc… Se alcune delle seguenti affermazioni ti riguardano,...
Ampuku – Trattamento Shiatsu per l’addome

Ampuku – Trattamento Shiatsu per l’addome

Ampuku – Trattamento Shiatsu per l’addome Ampuku è un termine giapponese che si traduce : “Prendersi cura del proprio ventre”. La pancia è la zona del corpo dove si incontrano tutti i Meridiani Energetici e l’Ampuku è un efficace trattamento e, al tempo stesso,  una...