Legumi e spezie

Legumi e spezie

Legumi e Spezie Spesso mi viene chiesto se esiste un modo per digerire meglio i legumi, alimento davvero benefico per il nostro organismo,( ricco di calcio, ferro e proteine di origine vegetale) che spesso evitiamo di mangiare a causa di effetti indesiderati che...
Massaggio Indiano

Massaggio Indiano

è un trattamento che fa parte dei massaggi orientali ayurveda. Dolce e rilassante, molto efficace per la cura del corpo, per la bellezza fisica e per l’armonia spirituale. L’antica filosofia indiana dell’Ayurveda ha un principio fondamentale: “la mente influenza il...
IL “MAL DI PRIMAVERA”

IL “MAL DI PRIMAVERA”

Con l’arrivo della bella stagione, può capitare che insorgano spiacevoli disturbi tipici di questo periodo. Possono presentarsi sintomi quali l’insonnia, l’ansia, l’irritabilità, il gonfiore, il nervosismo, ecc… Se alcune delle seguenti affermazioni ti riguardano,...
Cristalli, loro azioni

Cristalli, loro azioni

Come si può resistere al fascino dei cristalli? Innegabilmente, anche se non ci siamo mai avvicinati al fantastico mondo dei cristalli, capitare volutamente o casualmente di fronte ad essi, può suscitare emozioni diverse e contrastanti,come di attrazione, o...
Taping by Silvia

Taping by Silvia

Il metodo Taping Elastico è ormai un diffusissimo ausilio utilizzato nella terapia, nella riabilitazione, nella rieducazione e nel miglioramento del benessere in generale. Già da tempo il taping è utilizzato nei recuperi da infortuni come stimolo drenante e di...