Intestino, questo sconosciuto
Anatomicamente viene distinto in due tratti, l’intestino tenue e l’intestino crasso. Si stima che durante l’arco della vita passino nell’intestino più di 30 tonnellate di alimenti solidi e oltre 50 mila litri di liquidi. Intestino tenue Con un diametro...
Fegato e sana alimentazione
Al rientro dalle vacanze, dove sicuramente abbiamo ceduto a qualche vizietto in più, ecco che ritengo utile dare alcuni consigli su come recuperare e mantenere uno stato di salute ottimale. Iniziamo parlando del legame tra fegato e sana alimentazione. Il fegato è un...
Legumi e spezie
Legumi e Spezie Spesso mi viene chiesto se esiste un modo per digerire meglio i legumi, alimento davvero benefico per il nostro organismo,( ricco di calcio, ferro e proteine di origine vegetale) che spesso evitiamo di mangiare a causa di effetti indesiderati che...
Massaggio Indiano
è un trattamento che fa parte dei massaggi orientali ayurveda. Dolce e rilassante, molto efficace per la cura del corpo, per la bellezza fisica e per l’armonia spirituale. L’antica filosofia indiana dell’Ayurveda ha un principio fondamentale: “la mente influenza il...Sara Pellegrino
Con onestà e umiltà devo raccontarvi che svolgo questa attività per puro caso, tuttavia è anche mia la convinzione che nulla avvenga per caso.Dieci anni or sono, ferma a un semaforo, leggo: "Corsi di shiatsu..."
Da allora non ho mai smesso di studiare, di praticare lo Shiatsu, di occuparmi di Medicina Tradizionale Cinese, di amare, di sorridere. Viva lo Shiatsu !!!